consigue la atención psicológica que necesitas con tu psicólogo online de confianza

terapia de pareja online

¿Quieres mejorar algún aspecto de tu relación o tienes problemas con tu pareja? Tu pareja es una de las partes más importantes de tu vida. Una persona con quien compartes planes sobre el futuro, momentos especiales y con quien incluso llegas a formar una familia. Pero además de los buenos momentos, también se comparten experiencias desagradables que pueden llegar a afectar a vuestra relación. La terapia de pareja es eficaz cuando las dos personas solicitan ayuda psicológica antes de que el problema haya acabado con la relación. La terapia psicológica online tiene como objetivo recuperar la confianza entre los dos, mejorar la comunicación dentro de la relación y resolver aquellos problemas que están poniendo en riesgo vuestra vida en pareja.

terapia con adolescentes en línea

La adolescencia es una de las etapas más bonitas, pero también de las más difíciles, que has vivido o vivirás a lo largo de tu vida. Es una etapa con cambios infinitos, tanto a nivel personal como en tus relaciones con los demás. Es cuando empiezas a buscar tu identidad, quién eres y qué papel juegas en el mundo, y en la etapa en la que mayor presión social sentimos. Esto puede hacer que se creen diferentes conflictos entre amigos, dentro de la familia o problemas con los que es muy difícil lidiar en ciertos momentos. La ayuda del psicólogo online en adolescentes no es solamente eficaz a la hora de solventar muchos de estos problemas, también supone un apoyo necesario tanto a los padres como al adolescente ante los conflictos y situaciones difíciles que pueden aparecer durante esta etapa en la vida.

La terapia con adolescentes online puede atajar diferentes problemas, como aquellos relacionados con la conducta, miedos, ansiedad, estado de ánimo, depresión, alteraciones del sueño o problemas de la conducta alimentaria. Para ello, el psicólogo online trabajará junto al adolescente durante todo el proceso, y también junto a los padres en aquellas situaciones en las que lo considere necesario.

La adolescencia es una etapa con múltiples cambios, tanto a nivel personal como en las relaciones con los demás, que pueden generar diferentes conflictos o desembocar en problemas con los que los jóvenes no son capaces de lidiar en ciertos momentos de su vida. La terapia psicológica en adolescentes no solo es eficaz, sino que también brinda el apoyo necesario a los padres para aprender a manejar los diferentes conflictos que pueden surgir durante esta etapa de la vida.

También puedes disfrutar de la ayuda de nuestros psicólogos online para resolver estos problemas

Puede que no tengas ninguno de los problemas anteriores. Sin embargo, existen otro tipo de situaciones que no necesariamente son patológicas pero que pueden estar haciendo tu vida más difícil o consideras que es necesario mejorarlas. Esto es importante, ya que no todas las personas que buscan la ayuda de un psicólogo en línea tienen o han sido diagnosticadas de un trastorno mental. Existe otro tipo de paciente que simplemente está atravesando una mala etapa de su vida y necesita la ayuda psicológica de un profesional para poder superar esta situación. 

• Trastornos o problemas del sueño: Los problemas relacionados con las alteraciones del sueño y las dificultades a la hora de dormir son de los más frecuentes dentro de nuestra sociedad. No solo impactan profundamente en tu rendimiento, también afectan a tu salud mental. Si duermes mal, rendirás peor en el trabajo o en la escuela, pero también te habrás dado cuenta que tu estado de ánimo, la ansiedad que sientes, cómo te relacionas con los demás, cómo te afectan las cosas e incluso tu apetito pueden variar según cómo hayas dormido la noche anterior. Afortunadamente, a través de la terapia psicológica online puedes contar con la ayuda de uno de nuestros psicólogos para conseguir herramientas eficaces para resolver tus problemas de sueño, mejorar la calidad del mismo y volver a dormir plácidamente otra vez.
• Estrés: El estrés se ha convertido en la "enfermedad" de nuestro siglo, teniendo un gran impacto en la salud pública. Nuestro entorno exige resultados inmediatos y prácticamente no podemos desconectar del trabajo, la universidad, la escuela u otras obligaciones en ningún momento. Herramientas como el móvil o el correo electrónico nos han aportado muchos beneficios, pero también hacen que el trabajo pueda llegar hasta tu vida privada, e incluso tus vacaciones. Esto ha limitado seriamente nuestro descanso y ha acabado por repercutir no solo en nuestra salud mental, también en nuestra salud física. Afortunadamente, a través de la terapia psicológica online nuestros psicólogos te darán herramientas eficaces y cómodas adaptadas a tus necesidades y circunstancias para que consigas los mejores resultados posibles.
• Autoestima: La autoestima es un constructo que se ha puesto de moda entre las personas, especialmente en redes sociales, y se ha convertido en una de las principales demandas de aquellos que buscan la ayuda de un psicoterapeuta online o a distancia. La autoestima, en resumen, es una valoración que haces de ti mismo/a como resultado de un conjunto de percepciones, pensamientos, sentimientos y evaluaciones que haces sobre ti. La autoestima puede trabajarse eficazmente en terapia trabajando los diferentes aspectos que la conforman.
• Adquirir hábitos saludables: Puede que estés entre aquellas personas que no tienen ninguno de los anteriores problemas, pero le gustaría adquirir unos buenos hábitos de vida para proteger o mejorar su salud. Un psicólogo en línea puede ser una buena ayuda para conseguir tus objetivos, ya que los hábitos de vida no dejan de ser una forma de comportamiento (y la psicología es la ciencia encargada de estudiar el comportamiento humano). Por lo tanto, con la terapia psicológica online aprenderás técnicas psicológicas eficaces para conseguir tus objetivos y mantenerlos en largo plazo.
• Ayuda a familiares de personas con un trastorno mental: En ocasiones, las personas que conviven con una persona con algún problema de salud mental pueden no entender qué es lo que le está pasando, cómo afrontar lo que están viviendo, cómo pueden ayudarle o qué es lo que pueden hacer para poder mejorar su situación. Este puede ser el caso de familiares de personas con un trastorno de la conducta alimentaria, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o trastornos psicóticos (como la esquizofrenia).